Graines de Sesame 100g

Graines de Sesame 100g

Ces graines de sésame sont découpées mais par ailleurs peu raffinées. Ils sont idéaux pour arroser le petit-déjeuner-muesli ou dans un mélange de pain. Les graines de sésame sont une excellente façon de stimuler le contenu nutritionnel d'un repas. Ils sont riches en huiles oméga et un certain nombre de vitamines essentielles, y compris le calcium, le fer, la thiamine et la vitamine E.

préparation

Saupoudrez les graines de sésame dans les repas, y compris les pains, les muesli, les salades ou les frites. Alternativement, mangez juste par la poignée tout droit hors de la meute!

Les graines de sésame sont utilisées pour fabriquer Tahini. Il suffit de les ajouter dans un mélangeur, en ajoutant éventuellement de l'ail et du jus de citron.